不健身喝乳清蛋白粉,健身完先吃饭还是先喝蛋白粉

 admin   2023-11-24 08:51   39 人阅读  0 条评论

同里疫情电话如果你只是希望把身体练的结实健康,就没有必要在健身时吃蛋白粉,如果你没有健身,吃那个对身体一点帮助也没有,就好像你不需要那种元素,为什么还要摄入呢?


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健身最好别吃蛋白粉


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