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?Q的古诗案 食物健康搭配 .衡膳食就是指一日饮食中合适当量的粮谷类、豆类、肉蛋奶类、蔬菜水果类和油脂类，且几.类食物相配得当的一种膳食。归纳起来，应做到以下10种相
肇.今天明天天气案 营养配餐在国外十分普遍，但在国内却尚未引起人们重视。 营养配餐，就是按人们身体的需要，根据食品中各种营养物质的含量，设计一天、一周或一个月的食谱，使
梦想的列车舞蹈教学视频春暖花开，又到了露肉肉的季节，也进入了减肥的高峰期，那么如何快速瘦下来呢？今天.编就给.家最强减脂攻略一周营养餐~ 第一天 早餐冬瓜虾仁粥一.碗，水
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重庆北特产案 解读8条基本健康饮食指南，重要的是做到坚持 1. 每天至少吃5份蔬菜和水果（一份等于一.碗）。 2. 尽可能选择粗粮类食品，比如野稻米、燕麦等。 3. 每天食用两份奶
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