瑞士四月份的天气温度. 你好，根据你的叙述，一般来说锻炼后半.时吃.西，注意不要吃生冷食物.辛辣刺激性食物..注意合理锻炼，合理饮食.惯，祝早日康复
俨的行书写法一般运动后一个.时左右，再考虑吃饭。运动后可以先行补充水分。
世界资料网论坛. 不可以，一般是运动过后休息三十分钟才可以吃饭。
金.犬拉布拉多的区别. 运动后多长时间再吃饭.比较合适 1.运动后先喝一杯水，出汗多的话，加点盐，喝运动饮料也行，过三十到四十分钟在吃饭最好，吃得太早脂肪来不及消耗。 2.这取决于
清远北江什么地方钓鱼好. 你这张肌肉呢 你又不做有氧 所以要提高基础代谢 运动后半.时到1.时吃 这时候吸 跑完后，稍微休息个5分钟就可以补充营养的，但是也别吃的过多，因为跑完后身体处
广告知情意. 最好不要吃.西 如果有饥饿感少许补充点低热量的.西，在运动后半.时
歌曲可乐的简谱. 运动后半.时后才能吃.西 这曾经是我们耳熟能详的运动瘦身准则。然而，无论是想瘦身减脂还是想增加肌肉而健身的人都应在运动后及时进餐。想运动瘦身的人至少要1.
宝宝越长.越爱哭闹怎么处理. 如果早上运动后十分钟后可以吃饭，喝水，再喝水时尽量一口水做三次喝下，这样对胃好些。吃饭也是如此，尽量细吞慢咽，不要喝太热的和喝冷的饮料。
北欧特产鲱鱼罐头. 运动前后2.时内不宜吃太多的.西，但是要喝一些有营养的饮品如牛奶，果汁等
健身完吃饭是不是白练了
隐形眼镜戴眼睛特别累. 运动完半.时后才能吃.西，想运动瘦身的人至少要1.5-2.时后再进食，否则会因为 无论是想瘦身减脂还是想增加肌肉而健身的人都应在运动后及时进餐。这是因为运动
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