健身第二天困,运动第二天很累 嗜睡

健身第二天困,运动第二天很累 嗜睡

小鲨鱼衣服品牌案 因为做完运动消耗大量的葡萄糖,血液包括大脑内的葡萄糖(血糖)下降导致犯困,只需及时补充能量即可,还有运动会导致运动部位乳酸堆积,产生酸乏无力感...